LEP#078 – Am Zahnfleisch auf dem Laufband des Todes
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Vom Tarawera Ultratrail und durch die Hitze des Death Valleys hin zu Gegenschmerztherapie und Beisskraftverstärkung wird in dieser Folge ein Blumenstrauss an Themen geboten.
LEP#077 – Jahrespaket mit Gewichtsverlust
Leider wurde niemand beim UTMB 2020 gezogen. Nun muss ein Alternativplan gebastelt werden. Alternativtraining ist auch immer wieder notwendig. Peters Knie wird am Radtrainer bearbeitet um für die Saison fit zu werden.
LEP#076 – Die golden Twenties kommen
In dieser Folge widmen sich Flo und Peter der Jahresplanung 2020 und den Highlights des Jahres.
LEP#075 – Virtual Run – Weihnachtsfun
Beim 3. Virtual Run wurden #teamkurzehose und #teamlangehose wieder gefordert, möglichst viele Kilometer in einer Woche zu absolvieren und ihr Team kräftig zu unterstützen. Gekrönt wurde das ganze durch einen gemeinschaftlichen Lauf beim Langezersdorfer Weihnachtsmarathon.
Zusätzlich lassen Florian und Peter das Jahr 2019 ein wenig revue passieren und neben den glanzvollen neuen Bestzeiten und vielen Teilnahmen an verschiedenen Wettkämpfen haben die beiden auch einiges für die Zukunft lernen dürfen.
LEP#074 – Wir zwei allein heut Nacht…beim Superkompensationsdinner
In über einer Stunde wird über die optimale Vorbereitung auf Wettkämpfe und die Nahrungsaufnahme bei diesen gesprochen.
LEP#073 – Sabrina Lederle – 24/7 Running Queen
Sabrina Lederle ist aus der österreichischen Ultraszene nicht mehr wegzudenken. Sie hat aber einen superspannenden Einstieg hingelegt und ist definitiv keine 0815-Leichtathletin.
Sie erzählt über die Faszination weisser Wände und was es braucht um bei einer 24h WM anzutreten.
LEP#072 – UKW Ultrakathis Welt
Vier Jahre laufen und bereits einen unglaublichen Trackrecord. Katharina ist mehrfache Marathon und Ultrafinisherin und gibt ihre Leidenschaft an die nächste Generation weiter.
LEP#071- Herbst der hundert Rekorde
In dieser Folge finden sich diverse Distanzen zwischen 10 und 402 Kilometern. Auf all diesen wurde Geschichte geschrieben. Manchmal eine persönliche, manchmal eine für die Geschichtesbücher. Es wird über den Weltrekord in Chicago, INEOS 159, Bigs Backyardultra, den Grazmarathon, den Tierschutzlauf, den Wachaumarathon, den LCC Herbstmarathon und vieles mehr gesprochen.
Es war ein heißer Herbst mit aussergewöhnlichen Leistungen.
Nachlesen kann man alles auf: https://laufendentdecken-podcast.at/071/
LEP#070 – Schluppencast
Im Interview mit Christian erfahren wir alles über Marathons in der Einfahrt, belgische Meilen und laufen mit Funfaktor.
LEP#069 – Arktisches Geflügel gibt Fersengeld
Erneut haben Florian und Peter einen Gast in der Folge. Unser Liebster Pinguin Geordi hat in den letzten Wochen sowohl mit Peter als auch mit Florian eine schöne Zeit verbracht und so soll darüber berichtet werden, wie das arktische Geflügel Fersengeld gibt. Die Shownotes gibt es hier: https://laufendentdecken-podcast.at/069/