👤 Gast der Folge
Jack Chamberlain lebt am Wilden Kaiser und startet für Kailas Fuga. Mit Top-Platzierungen bei Rennen wie dem UTMB und dem Mozart 100 gehört er zur internationalen Elite. Im Gespräch spricht er über sein Training, Rennplanung, Ernährung und seine Verbindung zur Tour de Tirol.
📝 Gesprächsinhalte
🏔️ Tour de Tirol als besonderes Etappenrennen
Wir berichten direkt von der Tour de Tirol in Söll, die heuer ihr 20-jähriges Jubiläum feierte. Die Kombination aus 10-Kilometer-Lauf, Kaisermarathon beziehungsweise Ultra und Pölven Trail macht die Veranstaltung zu einem der wenigen echten Etappenrennen Österreichs. Wir sprechen über die besondere Atmosphäre, die Herausforderungen über drei Tage und die Bedeutung des Rennens für die heimische Laufszene.
🎤 Im Gespräch mit Jack Chamberlain
Jack erzählt von seinem Weg in den Trailrunning-Sport, der direkt in der Region Wilder Kaiser begann. Wir sprechen über seine Erfolge bei internationalen Rennen, seine Stärken auf langen und laufbaren Strecken sowie darüber, warum ihm technische Downhills inzwischen mehr Respekt abverlangen als früher. Außerdem verrät er, weshalb die Tour de Tirol für ihn einen besonderen Stellenwert hat.
🧪 Ernährung im Trailrunning
Ein großer Teil des Gesprächs dreht sich um Rennverpflegung, Kohlenhydrate und individuelle Ernährungsstrategien. Jack erklärt, wie er seine Versorgung auf langen Rennen plant, warum persönliche Verträglichkeit wichtiger ist als allgemeine Empfehlungen und weshalb eine gute Vorbereitung oft direkt über Erfolg oder Misserfolg entscheidet. Dabei geht es auch um die Unterschiede zwischen Straßenlauf, Trailrunning und Ultraläufen.
📱 Planung statt Bauchgefühl
Wir sprechen über Jacks neues Projekt „Plan your Intake“, eine Plattform zur Planung von Rennverpflegung. Ziel ist es, Distanzen, Zwischenzeiten, Verpflegungspunkte und Energiezufuhr möglichst realistisch aufeinander abzustimmen. Dabei wird deutlich, wie viel Vorbereitung mittlerweile hinter erfolgreichen Ultratrail-Rennen steckt.
🏃 Ergebnisse der Tour de Tirol
Natürlich werfen wir auch einen ausführlichen Blick auf die sportlichen Leistungen des Wochenendes. Hans Peter Innerhofer gewinnt alle drei Etappen und sichert sich souverän die Gesamtwertung der klassischen Tour de Tirol. Bei den Damen setzt sich Nadine Hübel auf der klassischen 3-Tages-Distanz durch und komplettiert ein starkes Wochenende mit mehreren Tagessiegen. Bei der Ultrawertung der Herren sicherte sich Andreas Dürr im Letzten Rennen den 1.Platz. Hier ging der Sieg in der Damenwertung an die Lokalmatadorin Sabrina Exenberger.
⛰️ Zwischen Triathlon, Straßenlauf und Trailrunning
In mehreren Interviews sprechen wir mit erfolgreichen Teilnehmerinnen und Teilnehmern über ihre Rennen, ihre Saisonziele und darüber, wie unterschiedlich die Wege zum Erfolg aussehen können. Vom Triathlon über den Straßenmarathon bis hin zum alpinen Trailrunning zeigt sich einmal mehr die Vielseitigkeit des Ausdauersports.