👤 Gäste der Folge
Sabine Wurmsam – seit über 20 Jahren im Laufsport aktiv, spezialisiert auf Ultradistanzen ab 50 km. Zahlreiche Podestplätze bei internationalen Trailrennen, darunter Hochkönig, Julian Alps, Engadin Ultra Trail und OCC. Läuft für XC-RUN.de und bewegt sich leistungsmäßig im Bereich von rund 670 ITRA-Punkten.
Martin Pfeffer – Trailrunner mit breitem Wettkampfspektrum zwischen 40 und 80 km, regelmäßig in den Topplatzierungen bei internationalen Rennen wie Julian Alps, Chianti Trail oder Ultra Trail Vipava Valley. Läuft für Scarpa und erreicht teils über 750 ITRA-Punkte.
📝 Gesprächsinhalte
Die sportliche Lage der Woche
Wir sprechen über die jüngsten Ergebnisse im internationalen Berg- und Trailrunning. Lukas Ehrle war erneut im Einsatz und erreichte beim Grand Parcours in Frankreich den achten Platz. Das Rennen war stark besetzt, insbesondere durch ein kenianisches Spitzenfeld, das sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen dominierte. Auch die Leistungen europäischer Athletinnen und Athleten werden eingeordnet, darunter Martin Nilsson und Ruth Gidongk.
Rückblick auf den Eiger Ultra Trail
Der Eiger Ultra Trail bot erneut ein breites Spektrum an Distanzen und starken internationalen Feldern. Besonders hervorzuheben ist der 250‑Kilometer‑Bewerb, bei dem ein österreichisch-schweizerisches Team siegte. Auch reine Frauenteams zeigten beeindruckende Leistungen. Auf den kürzeren Distanzen gab es bekannte Namen wie Juliana Rössler oder Luke Greenfeld-Shaw, die erneut vorne mitliefen. Wir ordnen die Ergebnisse ein und sprechen über die Besonderheiten der Region.
Ausblick auf den Pitztal Alpine Glacier Trail
In der kommenden Woche steht der Pitztal Alpine Glacier Trail an, diesmal wieder mit einem Stopp der Golden Trail World Series. Wir sprechen über die Erwartungen, die Wetterbedingungen des Vorjahres und die hochkarätige Startliste. Die Strecke gilt als schnell und technisch anspruchsvoll, was für spannende Rennverläufe sorgen dürfte.
Interview mit Sabine Wurmsam & Martin Pfeffer
Im Hauptteil der Folge hören wir das Gespräch direkt nach dem PIUT. Sabine berichtet über ihre Entwicklung von Halbmarathons hin zu Ultradistanzen und über ihren Weg zum ersten 100‑Kilometer‑Rennen. Sie erzählt von ihrem Ansatz, ohne festen Trainingsplan zu laufen und Wettkämpfe ohne Erwartungsdruck zu starten.
Martin schildert seinen Einstieg über den UTLW und seine Erfahrungen mit strukturiertem Training. Er erklärt, warum er inzwischen wieder „Freischnauze“ trainiert und welche Distanzen ihm am meisten liegen. Beide sprechen über ihre Erlebnisse beim PIUT, die technischen Herausforderungen und die vielen DNF‑Fälle.
Das Gespräch zeigt, wie beide ihre Wettkämpfe planen, welche Distanzen sie bevorzugen und wie sie Training, Alltag und Reisen miteinander verbinden.
In der Folge haben wir auch noch etwas getestet.
Zwei Trinksysteme von Camelbak durften wir unter die Lupe nehmen. Den Handheld Quick Grip Chill und den Laufgürtel Ultra Belt 2,5 L. Was wir davon halten hört ihr in der Folge.
Den Abschluss macht eine Diskussion über neue Media Guidelines für respektvolle Berichterstattung im Frauen Sport.