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LEP#005 – Fehler – Warum man nie genug davon machen kann

Ist Fehler machen eigentlich was schlechtes? In der heutigen Zeit hab ich immer öfters das Gefühl Fehler zu machen ist verboten. Ich möcht den Spies allerdings umdrehen und sagen warum es eigentlich ein Segen ist einen Fehler zu machen. Man sollte sich also nicht ärgern, sondern sich eher freuen. Je mehr Missgeschicke desto besser, würd ich sagen

Agile Werte (Scrum): https://stwunder.wordpress.com/2012/08/02/die-werte-von-scrum/
S.M.A.R.T. Tasks: https://en.m.wikipedia.org/wiki/SMART_criteria
Agile Softwareentwicklung: https://de.m.wikipedia.org/wiki/Agile_Softwareentwicklung

Wenn es euch gefällt würd ich mich über Abos freuen.

Viel Spass beim hören!

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LEP#004 – Motivation vs. Inspiration – Unterschiede verstehen und Potential maximal nutzen

Ich glaub einer der am meist gestellten Fragen, die man als Sportler jeder Art gestellt bekommt, ist die der Motivation. Frage wie: Wie machst du das? Wie motivierst du dich dafür? Ich möcht hier mal meine Sicht auf die Dinge dalegen, dazu will ich kurz ausholen und den Unterschied zwischen Inspiration und Motivation ausarbeiten und wie man beides strategisch richtig zu seinem Vorteil nutzen kann.

Wenn es euch gefällt würd ich mich über Abos freuen.

Viel Spass beim hören!

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LEP#003 – Trainingsplan, brauch ich das überhaupt

Weil zuerst ausführlich über Vergangenheit und Zukunft gesprochen wurde, wollen wir uns in der heutigen Folge der Gegenwart widmen. In dem Zug will ich ein bisschen die verwchiedenen Seiten der Trainingsplanung besprechen. Brauch ich überhaupt sowas wie nen Plan? Wenn ja, warum? Wenn nein, was sind die Alternativen? Ich hoff ihr könnt ein bisschen was für euch und euer Training mitnehmen.

Wenn es euch gefällt würd ich mich über Abos freuen.

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LEP#002 – Jahresausblick 2017 (Marathon, Transvulcania, LUT und mehr)

Und dann waren es zwei. Nachdem wir uns das letzte Mal etwas über die Vergangenheit unterhalten habem, soll es diesmal um die Zukunft gehen. Genauer gesagt um einen läuferischen Ausblick ins Jahr 2017. Weiters sprech ich auch ein bisschen darüber warum ich mir einzelne Rennen ausgesucht und welche Ziele ich dort hab. Hört rein!

Wenn es euch gefällt würd ich mich über Abos freuen.

Viel Spass beim hören!

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Über uns

Wir sind Florian (links) und Peter (rechts) zwei begeisterte Läufer. Seit Mitte 2018 betreiben wir zu Zweit diesen Podcast. Ursprünglich haben wir uns über Freunde…

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